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豚アスパラベーコン弁当♪

by kaana57さん

今日の息子弁当は、豚アスパラベーコン弁当♪. . . アスパラベーコンをさらに豚肉で巻いて、疲労回復効果UP ☆. マスクや除菌グッズが店頭から姿を消しつつある今日この頃、身体の内から免疫力を高める意識も大切です。 きのこ類には風邪予防のビタミンDが多く含まれるので、種類を変えてたくさんいただくとお味や食感に変化があって楽しめます♪. . . ＊豚アスパラベーコン ＊サバ缶とマッシュルームのアヒージョ ＊ツナマヨとねぎのだし巻き卵 ＊海老とまいたけバター醤油 . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #今日のお弁当 #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #obento #おべんとう #男子弁当 #lunchbox #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #japanesefood #ObentoPark #cooking #サンキュグラマー @39grammer #食べ物にサンキュ #NadiaArtist #ぬくぬくごはんタイム #坂ノ途中第2回公式アンバサダー募集

おかず: 豚アスパラベーコン サバ缶とマッシュルームのアヒージョ ツナマヨとねぎのだし巻き卵 海老とまいたけのバター醤油

2020年02月07日

スタミナ焼き肉弁当♪

by kaana57さん

少しずつ日が長くなり春へのステップを感じる場面もありますが、まだしばらくは寒そうですね。 色々な病気も流行っていて人混みを避けたいところですが、通勤・通学される方々はそうもいかないのが現状。 こまめな手洗い・うがいと、睡眠・栄養をたくさんとるのが健康管理の地道な対策です◎. . . 今日も元気な１日を過ごせますように☆. . . 今日の息子弁当は、スタミナ焼き肉弁当♪. . にんにくの芽には、抗酸化作用のβカロテン、免疫力UP効果のビタミンC、疲労回復効果など多くの栄養素が含まれ、貧血予防効果のある牛肉と合わせるとスタミナ補給にぴったりです◎. . . ＊スタミナ焼き肉 ＊ほたての磯辺揚げ ＊キャベツときゅうりのごまじゃこサラダ ＊ハムマヨ卵 ＊うずらベーコン巻きとオリーブ . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #今日のお弁当 #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #obento #おべんとう #男子弁当 #lunchbox #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #japanesefood #ObentoPark #cooking #サンキュグラマー @39grammer #食べ物にサンキュ #NadiaArtist #ぬくぬくごはんタイム #坂ノ途中第2回公式アンバサダー募集

おかず: スタミナ焼き肉 ほたての磯辺揚げ キャベツときゅうりのごまじゃこサラダ ハムマヨ卵 うずらベーコン巻きとオリーブ

2020年02月06日

🌿牛丼弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は 『牛丼弁当』☺️✨ ・ 他のおかずは 「ポテトサラダ」 「ブロッコリー」 「とうもろこし」 「アスパラ」 「ミニトマト」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#牛丼弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年08月01日

🌿のっけ弁🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『人参牛蒡と豚肉の時雨煮ののっけ弁』 ・ 他のおかずは 「オクラの塩出汁煮」 「さつま芋のレモン煮」 「茹で卵」 「人参のリボン甘煮」 「かぶの浅漬け」 「パプリカの塩きんぴら」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#のっけ弁 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年08月19日

🌿海苔弁🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は『海苔弁』 ・ おかずは 「オイマヨチキン」 「卵焼き」 「かぶの浅漬け」 「ラディッシュ」 「紫キャベツとコーンのサラダ」 「かぶの飾り切り甘酢漬け」 「かぶの飾り切り桃色漬け」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#海苔弁 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年08月20日

🌿のっけ弁🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『インゲンと人参の豚肉巻き』 ・ 他のおかずは 「人参の甘煮リボン」 「小松菜のナムル」 「ウインナー」 「パプリカの塩きんぴら」 「かぶの浅漬け」 「黒豆」 「かぶの飾り切り甘酢漬け 紅白」 ・ 今日はのっけ弁😊✨ 御飯は人参の甘煮リボンと小松菜のナムルと かぶの飾り切りの下に☝️ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#のっけ弁 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年08月23日

🌿のっけ弁🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日のお弁当も『のっけ弁』 ・ おかずは 「卵そぼろ」 「帆立の煮付け」 「もやしと人参のナムル」 「シシトウとしめじの甘辛煮」 「南瓜の甘煮」 「ちくわのオクラ詰め」 「花形蓮根の桃色漬け」 「花形蓮根の甘酢漬け」 ・ ・ 昨日作り置きお休みしました😳💦 休日当番医で1日仕事だったので。。。 ・ 本当は土曜日仕事帰りに買い物もしたし、 夜に作ろうと思ったけど、 とっても疲れてしまって動けず 開き直って無理せず休むことにしました☝️ …というわけで、 今週は作り置き無しの1週間です🤣 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#のっけ弁 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年08月26日

🌿唐揚げ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『唐揚げ弁当』 ・ 他のおかずは 「アスパラのベーコン巻き」 「胡瓜とラディッシュ」 「ミートソーススパ」 「ミニトマト 赤・黄」 ・ 今週は作り置きがないので、 少しずつ夕飯で作ったものを使いまわし🤗 ・ 一昨日夕飯のミートソース 昨夜の夕飯の唐揚げとレモンスライスと サラダのアスパラ。 唐揚げなら次の日のお弁当に入れても喜ぶし。。💓 ・ さぁ、明日は何入れよ〜🤔✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#唐揚げ弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年08月27日

🌿インゲンと人参の豚肉巻き甘辛煮弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『インゲンと人参の豚肉巻き甘辛煮』 ・ 他のおかずは 「青梗菜としめじの中華炒め」 「卵焼き」 「ミニトマト 花形チーズのせ」 「ラディッシュ」 ・ メインの豚肉巻きは 先週の作り置きで冷凍保存していたものを使いまわし😉✨ 半分は先週のお弁当で塩胡椒して焼いて詰め、 今日は残りの半分を 甘辛煮にして詰めました😋💕 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年08月28日

🌿鮭そぼろ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は 『鮭そぼろ丼』 ・ 今日のそぼろの鮭は瓶詰めの鮭😆 玉子は1／28のお弁当の 「うな玉モザイク弁当」の残りのそぼろを冷凍保存していたもの。 ・ 他のおかずは 「野菜入り練り物甘辛煮」 「もやしとしめじのナムル」 「人参飾り切りの甘煮」 「スナップエンドウとヤングコーン」 ・ 作り置きナシのお弁当だから 詰めているものは簡単なものばかり〜🙌✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#そぼろ弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2020年02月05日

鶏もも肉の明太子マヨ唐揚げ弁当♪

by kaana57さん

学校行事のためしばらくお休みだったお弁当も今日から再開☆. . 今日の息子弁当は、『鶏もも肉の明太子マヨ唐揚げ弁当』です♪. . お弁当おかずのなかでも不動の人気の唐揚げ☆. 定番はもちろん美味しいですし、風味を変えてアレンジがきくので幅広く楽しめるメニューです。. 今日は明太子＆マヨネーズ風味。我が家では唐揚げを作る際、いつもビニール袋で揉みこんでいます。手が汚れず便利です◎. . . ＊鶏もも肉の明太子マヨ唐揚げ ＊明太子としそパスタ ＊野菜たっぷりポテトサラダ ＊キャベツと人参のミニ焼き ＊海老と卵のバター醤油 . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #今日のお弁当 #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #手作り弁当 #obento #おべんとう #男子弁当 #lunchbox #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #japanesefood #ObentoPark #レシピブログ #サンキュグラマー @39grammer #NadiaArtist #ぬくぬくごはんタイム #坂ノ途中第2回公式アンバサダー募集

おかず: 鶏もも肉の明太子マヨ唐揚げ 明太子としそパスタ 野菜たっぷりポテトサラダ キャベツと人参のミニ焼き 海老と卵のバター醤油

2020年02月05日

🌿さつま揚げ甘煮弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日のお弁当のメインは 「野菜入りさつま揚げの甘辛煮」 ・ 卵そぼろ御飯の上の花形の甘酢漬け蓮根の紅白がのっているやつね🤗 ・ あとのおかずは 「ヤングコーンのベーコン巻き」 「大根とカイワレのサラダ」 「小松菜と油揚げの煮浸し」 「大根と鶏肉の味噌煮」 「ラディッシュスライス」 ・ 練り物がメインっていうのもなんだけど、 意外と主人も私も練り物大好き💕 メインでもOK🙆‍♀️✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月05日

🌿照り焼きチキン弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『照り焼きチキン弁当』✨ ・ 他のおかずは 「みょうがの甘酢漬け」 「蓮根と人参の塩きんぴら」 「黒豆」 ・ 御飯にのっているのは オクラの上にヤングコーンとぶぶあられのせたもの😊💕 ・ 患者さんからとっても大きく育ったオクラを頂いたので活用❗️ 長さ15㎝以上あるオクラ😳❗️ オクラって、こんなに大きく育つんだ〜😆✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#照り焼きチキン弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月04日

🌿そぼろ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『そぼろ弁当』😊💕 ・ そぼろご飯の上の真ん中にのっているのは、 花びらの型で抜いた胡瓜（大）と人参（小） ・ 他のおかずは 「オクラの塩だし煮」 「野菜入りさつま揚げの甘辛煮」 「花形甘酢漬け蓮根 紅 白」 「エリンギとパプリカのバター醤油炒め」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#そぼろ弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月03日

🌿鶏の照り焼きののっけ弁🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は『鶏照り焼きののっけ弁』 ・ 「鶏照り焼き」 「炒り卵」 「スナップエンドウ」 「花蓮根甘酢漬け　紅白」 ・ ・ 先週末、土日も仕事だったのと来客があったりで作り置きはお休みしました😅 今週は前に作り置き冷凍保存したものを細々使いながら1週間のりきります🤗 ・ 鶏照り焼きも1/12の作り置き。 つけ置き冷凍保存のものを 前日にオーブンで焼いておきました💓 材料少なめののっけ弁なので 今日のお弁当は楽チン👍✨✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#のっけ弁 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2020年02月04日

🌿蓮根の挟み焼き弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『蓮根の挟み焼き』 ・ 他のおかずは 「ししとう甘辛煮」 「パプリカとヤングコーンのナムル」 「南瓜とナッツのハニーサラダ」 「さつま芋レモン煮」 「人参飾り切り甘煮」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月10日

🌿鶏つくね団子弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『鶏つくね団子』😉✨ ・ 他のおかずは 「パプリカのナムル」 「金平ごぼう」 「人参の飾り切り甘煮」 「カニカマ胡瓜サラダ」 「ミニトマト」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#ボヌール弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月11日

🌿おにぎり弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の私のお弁当🌿 ・ 今日は『おにぎり弁当』 ・ おかずは 「鶏のオーブン焼き」 「もやしとカイワレとツナのポン酢和え」 「蓮根とパプリカのオイスター炒め」 「金平ごぼう」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#おにぎり弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月13日

🌿和風バーグ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿昨日の主人のお弁当🌿 ・ 今回は 『和風ハンバーグ弁当』 ・ 他のおかずは 「みょうがの甘酢漬け」 「パプリカと蓮根のオイスター炒め」 「金平ごぼう」 「人参の飾り切り甘煮」 「もやしとカイワレとツナのポン酢和え」 「ラディッシュの甘酢漬け」 ・ ・ 和風ハンバーグは真ん中辺りの大葉の下。 ハンバーグには和風だれにを絡めてあります。 大葉をもう少し下へずらして入れれば良かったのに、 ガッツリ ハンバーグと被り ハンバーグがみえな〜い😅 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月14日

🌿豚の生姜焼き弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『豚の生姜焼き弁当』 ・ 他のおかずは 「ヤングコーンのベーコン巻き」 「さつま芋甘煮」 「カニかまと枝豆とコーンの中華サラダ」 「ブロッコリーのお浸し」 「みょうが甘酢漬け」 ・ ・ お買い物の時、 ブロッコリーとミニトマトが欲しかったけど、 ちょっと高くてとても手が出なかった〜😳💦 ブロッコリーは小さいので一個200円くらいするし、 ミニトマトは小さいの1パック300円くらいするし。。。 ブロッコリーとミニトマトだけで500円かけれない〜🤣 ・ 「ブロッコリーのお浸し」は 冷凍野菜のブロッコリーで作りました。 さっと茹でてだし醤油で漬けておいた作り置き。 ・ お弁当の横に写っているのは頂き物の 「すだち」 秋刀魚焼いてすだちで食べた〜い💓 でも、秋刀魚も最近は高いんだよなぁ〜🙌 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#生姜焼き弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月25日

🌿鮭弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『鮭弁当』 ・ 焼き鮭は塩麹漬けして冷凍保存していたもの。 ・ 他のおかずは 「卵焼き」 「小松菜と竹輪の甘辛煮」 「人参ともやしのナムル」 『胡瓜の浅漬け」 「すだち」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#鮭弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月27日

🌿豚カツ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は 『豚カツ弁当』 ・ 他のおかずは 「アスパラ塩茹で」（ドレッシング後がけ） 「みょうが甘酢漬け」 「ポテトサラダ」 「竹輪甘辛煮」（葡萄の下） 「蓮根甘酢漬け」 「蓮根桃色甘酢漬け」 「葡萄」 ・ 今日は月末で帰りが遅くなったので 投稿遅くなりました〜🤗 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#豚カツ弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年09月30日

🌿鶏チャーシュー弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『鶏チャーシュー』 ・ 後のおかずは 「みょうがの甘酢漬け」 「小松菜としめじともやしのナムル」 「ひじきの煮物」 「パプリカと胡瓜のピクルス」 「しば漬け」 「人参の紅葉甘煮」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年10月01日

🌿のっけ弁🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は『のっけ弁』 ・ おかずは 「帆立の煮付け」 「海老の塩茹で」 「蓮根桃色甘酢漬け」 「小松菜とツナとコーンの中華サラダ」 「枝豆入り練り物と大根の煮物」 「パプリカのピクルス」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#のっけ弁 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年10月02日

🌿和風えのきバーグ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『和風えのきバーグ弁当』 ・ 他のおかずは 「ポテトサラダ」 「林檎スライス」 「葡萄」 ・ ・ 「和風えのきバーグ」は その名の通り、えのき茸がたっぷり入った ヘルシーバーグ。 玉ねぎの代わりに、コレでもかという程のえのき茸を短く切って混ぜ込んでいます🤗 作り置きしておいたものを和風あんに絡めて、 セリアのマドラーを串がわりに刺したもの💓 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#のっけ弁 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年10月04日

🌿ドライカレー弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の私のお弁当🌿 ・ 今日のお弁当は 『ドライカレー弁当』 ・ 「フォーク型に型抜きしたハムとチーズ」 「茹で卵」 「生野菜サラダ」 ・ 先週は体調が悪くて作り置きやお弁当が そっちのけ😳💦 今日のお弁当も昨日のお夕飯の残りものです。 自分のお弁当だからいいかな…と。 ・ 明日もお休み🎌 助かるぅ〜😅 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#ドライカレー #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年10月21日

🌿おにぎり弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『おにぎり弁当』 ・ おにぎりは、 「枝豆入り」と 「みょうがの甘酢漬け巻き」の二種。 ・ おかずは 「練り物の甘辛煮」 「こかぶの浅漬け」 「ひじきと蓮根の煮物」 「南瓜の甘煮」 「ラディッシュ」 ・ 南瓜の甘煮はラディッシュの下。 おかずの浅漬けとラディッシュ以外は 冷凍してあったおかず🤗 先週は買い物すら行けなかったから 冷凍してあるものや残り物でなんとかやりくり。。 今週の金曜日までは買い物へ行かず頑張るぞ〜👍✨✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#onigiriaction #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年10月23日

🌿牛肉と牛蒡のしぐれ煮弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『牛肉と牛蒡のしぐれ煮』 ・ 御飯はおにぎりにして 上には紅白の花蓮根をのせました。 他のおかずは 「ししとうの甘辛煮」 「パプリカのナムル」 「紅葉形型抜き甘煮人参」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#onigiriaction #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年10月31日

🌿ヒレカツ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『ヒレカツ弁当』✨ ・ 御飯は「干し海老とかぶの葉のつくだ煮」の混ぜご飯😊💕 ・ 他のおかずは 「蓮根と人参の塩キンピラ」 「小松菜としめじのナムル」 「スライスラディッシュ」 ・ ヒレカツのあいだはにあるのは 「すだち」 ・ ・ 土、日は仕事。 月曜日祝日、 作り置きを少し作ったところで中断したら そのまま作り足す事ができず終了🙌 載せるほどの量ではないので、 昨日は投稿もしてないです。 今週は少しばかりの作り置きに作り足して1週間乗り切る事に😉✨✨ ・ 今日のお弁当のおかずは そのほんの少しの作り置きから。。 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#ヒレカツ弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年11月05日

🌿インゲンと人参の豚肉巻き弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の私のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『人参とインゲンの豚肉巻き』 ・ あとのおかずは 「南瓜の甘煮」 「小松菜としめじのナムル」 「卵焼き」 「かぶの飾り切り甘酢漬け」 「かぶの飾り切り桃色漬け」 「ラディッシュ飾り切り」 ・ ・ 主人のお弁当も同じなんだけど、 今朝はとっても早くに出勤。 お写真撮る前にお弁当持って行っちゃった🙌 ・ 卵焼きは姿が見えないけど、 ラディッシュの下に 底上げの為に入ってます。 ・ 今回甘煮にした南瓜は、 とっても甘くてホクホクで美味しかった〜😋💕 ほうとうに入れても美味しかったです💓 最近買った中ではピカイチ❗️ 南瓜って当たり外れありますよね😆 1/2個買ったけど、もっと買えば良かった🤗 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年11月06日

🌿おにぎり弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は 『おにぎり弁当』☺️💕 ・ 今日のおにぎりは3種類❗️ 『さつまいもご飯』 『帆立混ぜご飯』 『甘酢漬け刻みみょうがと大葉の混ぜご飯』 ・ おかずは 「おくらの塩だし煮」 「卵焼き」 「練り物揚げボールの甘辛煮」 「蓮根と人参の塩きんぴら」 「ラディッシュ飾り切り」 ・ 今日は私も1日仕事だったけど、 忙しくてゆっくりお弁当を食べていられない日なので、 おにぎりを２個だけ持参🤗 ・ 「帆立のおにぎり」は 帆立の煮付けを刻んで混ぜ混み、 帆立を丸ごと一個のせたもの。 「みょうがと大葉のおにぎり」は 甘酢漬けのみょうがと大葉を刻んで混ぜこんだものです😋✨✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#onigiriaction #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年11月09日

🌿蓮根バーグ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『蓮根バーグ』 ・ 他のおかずは 「茄子とピーマンの味噌炒め」 「ラディッシュスライス」 「竹輪のおくら詰め」 「人参の飾り切り甘煮」 ・ 蓮根バーグは ハンバーグの中に蓮根を刻んでいれて、 外側には薄い蓮根をはりつけて焼き、 甘辛いタレをからめました😊 蓮根の食感が面白いハンバーグです👍✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#ハンバーグ弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年11月11日

🌿そぼろ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は 『そぼろ弁当』😊✨ ・ 今日のそぼろは 昨日の作り置きで余った豚ひき肉で作った 「豚そぼろ」 上にのっているのは 紅白の「蓮根の飾り切り甘酢漬け」 ・ 他のおかずは 「ハム巻き卵焼き」 「さつま芋の甘煮」 「ブロッコリーと柿のサラダ」 「ミニトマト」 ・ 「ハム巻き卵焼き」はその名の通りハムをそのまま巻き込んだ卵焼き。 「ブロッコリーと柿」のサラダは 昨日の作り置きの塩茹でブロッコリーと剥いた柿のをマヨネーズと胡椒で和えただけ😅 「蓮根の甘酢漬け」は昨日の作り置きだけど、 昨日慌てて写真撮って出掛けたので写真に入れ忘れました〜😆 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#そぼろ弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年12月23日

🌿ほうれん草の渦巻きベーコン巻き弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『ほうれん草の渦巻きベーコン巻き』 ・ ご飯の上には 『小蕪と大根の葉と干し海老の佃煮』 他のおかずは 『卵焼き』 『小蕪の浅漬け』 『ひじきとツナのサラダ』 『パプリカのナムル』 『南瓜とナッツのハニーサラダ』 『花蓮根甘酢漬け』 ・ 「ほうれん草の渦巻きベーコン巻き」は 作り置きのほうれん草とコーンの炒め物のほうれん草の葉だけをベーコンで巻いて焼いたもの。 残りの茎の部分やコーンは底上げのために下に入ってます😊✨✨ ・ 金曜日なので、残り物が入ったお弁当。 主人と私のお弁当には それぞれ違うおかずが入ってます🤗 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2020年01月31日

🌿ガーリックシュリンプ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『ガーリックシュリンプ』✨ ・ インフルエンザの時期で仕事中もマスクだし ガーリック入っててもいいかなぁ〜と😊✨✨ ・ 他のおかずは 「さつま芋の甘煮」 「蓮根桃色甘酢漬け」 「大根とパプリカのピクルス」 「塩茹でブロッコリー」 「ブロッコリーの芯飾り切り甘煮」 「柿」 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#ガーリックシュリンプ #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年12月24日

🌿ローストチキン弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『ローストチキン』🍗 ・ 他のおかずは 「さつま芋とリンゴのコロコロサラダ」 「小松菜ともやしのナムル」 「人参とブロッコリーの芯飾り切り甘煮」 「卵焼き」 「ミニトマト」 ・ さつま芋とリンゴのサラダは さつま芋の甘煮からのリメイクサラダ。 卵焼きはミニトマトの下に底上げの役回りで入ってます。 ・ ミニトマトの上には、 お花の形に型抜きしたチーズとぶぶあられ🌸 ・ ローストチキンは昨日の御夕飯の残り。 今年は仕事帰って来てからオーブンで焼くので、 早く焼けるように、骨無しのチキンにしました。 そして、余ったお肉を今日のお弁当にイン🤗 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#のっけ弁 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年12月25日

🌿海苔弁🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は『のり弁』🤗 ・ 他のおかずは 『豚のねぎ塩焼き』 『ハム巻きピクルス』 『スライスラディッシュ』 『小松菜の根元のお花　塩茹で』 『人参とブロッコリーの芯　飾り切り甘煮』 ・ ハム巻きピクルスは、 作り置きの「大根とパプリカのピクルス」をハムで巻いたもの。 ・ 小松菜の根元のお花は スライスラディッシュの上にマヨネーズ絞ってからのせたので安定もいいし、サラダ感覚かな🥗 ・ ・ 箸置きの白くまちゃんは、 DAISOで見かけてその可愛さに思わず購入💓 「座ってる子」と「仰向けに寝てる子」と 「うつ伏せの子」…と３個も😆💕 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#のり弁 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年12月26日

🌿おにぎり弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は 『おにぎり弁当』 ・ おかずは 『海老フライ』 『大根とウインナーのコロコロカレー煮』 『ミニトマト』 『蓮根の飾り切り甘酢漬け　紅白』 ・ おにぎり三種のうち1番手前のは さつま芋の甘煮と塩を混ぜたもの。 あとは、お漬物の赤紫色のと緑色のをそれぞれ刻んで混ぜ込んだものです😋✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#おにぎり弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2019年12月28日

🌿おにぎり弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は 『おにぎり弁当』 ・ おかずは 「鶏肉と茄子とアスパラのチリソース炒め」 「卵焼き」 「オクラ塩だし煮」 「パプリカの胡麻ナムル」 「蓮根甘酢漬け　紅白」 ・ ・ 今日は久しぶりに作ったお弁当。 昨年から体調崩してばかり🙌 今度どこかお参りに行って、厄除けまではしなくとも御守りくらい買ってこようか🤔 いやいや、神頼みより生活を見直すのが先か。。🤣🤣🤣 運動もしなくっちゃな〜。。 毎年口だけ番長の私😅 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#おにぎり弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2020年01月27日

🌿うなたまモザイク弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人と私のお弁当🌿 ・ 今日は 『うな玉モザイク弁当』 ・ 他のおかずは 「小蕪の浅漬け」 「金平ごぼう」 「パプリカの胡麻ナムル」 「蓮根桃色甘酢漬け」 「黒豆」 ・ 今日のモザイク弁当 軽い気持ちで 「今日の鰻はモザイクにでもしよっかな〜」と 作り始めたんですけど、 お弁当箱は楕円なのにモザイクにしたのと、 安い中国産の鰻だったので 柔らかすぎてとても作りづらかったのとで 思いの外時間がかかり焦った〜🤣 ・ お弁当箱、四角いのが欲しいな〜。。 ・ 実は前から素敵な四角いお弁当箱が欲しいなぁと探していて、 この間やっと気に入る素敵なお弁当箱を見つけました☺️💕 でもお値段もイイのと後悔もしたくなかったので その日は保留にして帰りました🤗 ・ あの四角いお弁当箱、素敵だったなぁ。。 お家に帰ってからよく考えても欲しいなぁという気持ちは変わらないから 次回お店覗いてまだあったら、 ご縁があったと思って買おう💓 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#うなぎ弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2020年01月28日

🌿スパイシーチキン弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日のメインは 『鶏手羽元スパイシー焼き』 ・ 他のおかずは 「大根と竹輪の煮物」 「南瓜とナッツのハニーサラダ」 「ほうれん草とコーンのバター炒め」 「卵焼き」 「オクラの白だし煮」 「黒豆」 「人参とブロッコリーの芯の飾り切り甘煮」 ・ 卵焼きは南瓜のサラダのカップの底上げに。 大根と竹輪の煮物の竹輪は大根の下に埋れてしまってます😆 ・ カップの下の卵焼き、気付いたかなぁ。。😅 ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2020年01月29日

🌿オムレツ弁当🌿

by wamiy610さん

・ 🌿今日の主人のお弁当🌿 ・ 今日は 『オムレツ弁当』 ・ 他のおかずは 「オクラのベーコン巻き」 「パプリカとヤングコーンのナムル」 「ひじきとツナのサラダ」 「塩茹でブロッコリー」 「ミニトマト」 ・ 今日のオムレツは作り置きの 「ほうれん草とコーンの炒め物」とピザ用チーズを混ぜ込んだ オムレツ😋💕 単純な炒め物だから、 いろいろ使いまわせてとっても便利👍✨✨ ・ ・ ・ #お弁当#ランチボックス#お昼ご飯#弁当#手作り弁当#作り置きおかず #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#曲げわっぱ弁当#オベンタグラム#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#おひるごはん#作り置き弁当#オムレツ弁当 #クッキング#クッキングラム#ママリクッキング#obento#bento#lunch#cooking#food#foodie#Japanesefood#Japan#obentopark

2020年01月30日

かぼちゃコロッケ弁当♪

by kaana57さん

今日の息子弁当は、かぼちゃコロッケ弁当♪. . . メインは揚げ物ですが、お野菜たっぷりでヘルシー◎. コロッケの具材はかぼちゃ、たまねぎ、ハムのみ。かぼちゃとたまねぎはレンジ加熱のみで甘味をUPさせ、調味料は控えめに素材の味をいかした優しいお味に仕上げました☆. ブロッコリーやかぼちゃ、トマトは体調管理の強力なサポート役。緑黄色野菜をたっぷり摂って寒い冬も元気に過ごしたいですね♪. . . ＊かぼちゃコロッケ ＊ブロッコリーとしめじのガーリックソテー ＊オリーブのベーコン巻きとミニトマト ＊カレー風味のたまねぎ卵焼き . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #おべんとう #男子弁当 #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #ObentoPark #homemadefood #アフタヌーンティーのある暮らし #AfternoonTeaLIVING #アフタヌーンティーリビングスナップ #AfternoonTeaLIVING_snap #サンキュグラマー @39grammer #食べ物にサンキュ #NadiaArtist #ぬくぬくごはんタイム #坂ノ途中第2回公式アンバサダー募集

おかず: かぼちゃコロッケ ブロッコリーとしめじのガーリックソテー オリーブのベーコン巻きとミニトマト カレー風味のたまねぎ卵焼き

2020年01月30日

チキンとセロリの白ワイン弁当♪

by kaana57さん

今日も寒いですね。. こんな時期はほっこり具沢山スープで身体の芯まで温まると良さそう◎. . . 今日の息子弁当は、チキンとセロリの白ワイン弁当♪. . 白ワインのアルコール分は加熱で飛ばしているので、風味だけが残ります。その風味がベーコンの旨味とよく合い、香味野菜のセロリも加わってより深みのある味わいに。 旨味や風味をいかしたお料理は、減塩対策としても効果的。何より、素材の味を活かせるので美味しく仕上がります☆. . . ＊チキンとセロリの白ワイン煮 ＊きのこのたらこバター焼き ＊パプリカとおじゃこのごま塩炒め ＊イカとバジルバターの卵焼き ＊鮭ごはん（茅の舎・混ぜご飯のもと使用） . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #おべんとう #男子弁当 #lunchbox #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #ObentoPark #アフタヌーンティーのある暮らし #AfternoonTeaLIVING #アフタヌーンティーリビングスナップ #AfternoonTeaLIVING_snap #サンキュグラマー @39grammer #食べ物にサンキュ #NadiaArtist #ぬくぬくごはんタイム #茅の舎

おかず: チキンとセロリの白ワイン煮込み きのこのたらこバター焼き パプリカとおじゃこのごま塩炒め イカのバジルバター卵焼き 鮭ごはん

2020年01月29日

オリーブオイルの牛しぐれ弁当♪

by kaana57さん

今日の息子弁当は、オリーブオイルの牛しぐれ弁当☆. . . ＊オリーブオイルの牛しぐれ ＊オリーブオイルでおからソテー ＊パプリカとズッキーニのチーズフリッター ＊なめたけの卵焼き . . 我が家ではサラダ油のかわりにオリーブオイルを使うことが多々あります。オリーブオイルには抗酸化作用があり、生活習慣病予防に効果的だからです。 ただ、パンにつけるような濃厚なものだと料理の味を邪魔してしまう時もあるので、炒め物には炒め物に向くオリーブオイルを使っています。 最近では色々な種類が売られているので、それぞれに合った好みのものを探してみるのも楽しいと思います♪. . 今朝は昨日にも増して強風が吹いていますね、皆様お気を付けてお出かけくださいませ。 . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #obento #おべんとう #男子弁当 #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #ObentoPark #レシピブログ #サンキュグラマー @39grammer #食べ物にサンキュ #NadiaArtist #ぬくぬくごはんタイム #ルネデュー #lunedeau #kukshome

おかず: オリーブオイルの牛しぐれ オリーブオイルでおからソテー パプリカとズッキーニのチーズフリッター なめたけの卵焼き

2020年01月28日

鮭のムニエル＆菜の花とあさりのチャーハン弁当♪

by kaana57さん

今日の息子弁当は、鮭のムニエル＆菜の花とあさりのチャーハン弁当♪. . . 白米ももちろん美味しいですが、お弁当でお魚メインのときは炊き込みごはんやピラフ、チャーハンがよく合います◎. 今日のチャーハンと副菜には春を感じる菜の花を♪ビタミンCたっぷりで免疫力UP☆です。. 鮭には骨の形成を助けるビタミンDが豊富◎どのライフステージの方々もカルシウムとともに忘れず摂りたい栄養素です。 . . ＊鮭のムニエル、レモン添え ＊ささみとキャベツ和え ＊菜の花のベーコン巻き ＊明太バター卵焼き ＊菜の花とあさりのチャーハン . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #今日のお弁当 #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #手作り弁当 #obento #おべんとう #男子弁当 #lunchbox #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #ObentoPark #レシピブログ #サンキュグラマー @39grammer #食べ物にサンキュ #NadiaArtist #ぬくぬくごはんタイム

おかず: 鮭のムニエル、レモン添え ささみとキャベツ和え 菜の花のベーコン巻き 明太バター卵焼き 菜の花とあさりのチャーハン

2020年01月27日

ひとくちビーフカツ弁当♪

by kaana57さん

あっという間に1月もあと少し☆. このまま元気に冬を越せますように… . 今日の息子弁当は、ひとくちビーフカツ弁当♪. 焼き肉用の牛肉を使うと、切る手間が省けて便利です◎. . 抗酸化作用のある“くるみ”は、低糖質でコレステロールゼロ、その他優れた栄養素を多く含みます。小腹がすいたとき、ダイエット中でもナッツ類を適量いただくのは健康的でオススメです♪. . . ＊ひとくちビーフカツ・デミグラスソース添え ＊ほうれん草ときのこの胡麻マヨ和え ＊ベーコンとパセリのチーズ風味卵 ＊かぼちゃとくるみのメープル和え . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #obento #おべんとう #男子弁当 #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #ObentoPark #レシピブログ #アフタヌーンティーのある暮らし #AfternoonTeaLIVING #アフタヌーンティーリビングスナップ #AfternoonTeaLIVING_snap #サンキュグラマー @39grammer #食べ物にサンキュ #NadiaArtist #ぬくぬくごはんタイム

おかず: ひとくちビーフカツ ほうれん草ときのこの胡麻マヨ和え ベーコンとパセリのチーズ風味卵 かぼちゃとくるみのメープル和え

2020年01月24日

牛肉と菜の花のオイスター弁当♪

by kaana57さん

朝はめっきり冷え込みますが、野菜売り場では春野菜をちらほら見かけるようになってきました♪. 春の訪れが待ち遠しい☆ということで、今日の息子弁当にはビタミンCたっぷりの菜の花を使ったおかずを詰めてみました◎. . . 牛肉と菜の花のオイスター炒め弁当♪. . . ＊牛肉と菜の花のオイスター炒め ＊オイルサーディンと玉ねぎのカレー風味 ＊ホタテと菜の花バター醤油 ＊ほうれん草とベーコンの卵焼き . . 寒い日が続くので、皆様もあたたかくしてお出かけくださいませ◎. . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #おべんとう #男子弁当 #lunchbox #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #japanesefood #ObentoPark #レシピブログ #サンキュグラマー @39grammer #食べ物にサンキュ #フィンレイソン #ツェラミカ #箸置き #NadiaArtist #ぬくぬくごはんタイム

おかず: 牛肉と菜の花のオイスター炒め オイルサーディンと玉ねぎのカレー風味 ホタテと菜の花バター醤油 ほうれん草とベーコンの卵焼き

2020年01月23日