糖質制限 のお弁当検索結果 (596件)

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは カレーキャベツ&ウインナーのホットドッグ ポテサラ&とろたまスタッフドバゲット お昼は たら&ズッキーニのハーブグリル 肉じゃがリメイクのスコップコロッケ おはようございます♪ バゲットの先っぽがわんこ鼻だったのでまたもや変なイキモノ創造してしまいました(^^ゞ どうも私が作ると目が死んでる(^o^;) わんことブーなのは伝わらないだろうな～💦 私は今日から出張で松江へ 観光列車｢あめつち｣乗って出雲大社行きたかったのに無理そうなのがヒジョーに残念(*T^T)

おかず: たらとズッキーニのハーブグリル 肉じゃがリメイクスコップコロッケ カレーキャベツのホットドッグ ポテサラとろたまスタッフドバゲット

2019年06月21日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは アボカド紫キャベツでラピュタパン 下にはハム&チーズとアスパラ&サーモンサンドも お昼は 鶏ハムの下に野菜炒め ヤングコーン&ヒゲとしめじの塩炒め ズッキーニとカニかまマヨあえ まるまるポテサラ おはようございます♪ 朝ごパンにムショーにラピュタパンが食べたくなったのでお弁当にも無理矢理サービス♪ ジブリ作品ではラピュタが一番好きかな～💕 * 旦那さんはジブリじゃないけどカリオストロのラスト、銭形警部が｢盗んでいったのはあなたの心です｣ってセリフでいまだに泣きます( *´艸) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove#てぬぐい#ラピュタパン

おかず: 鶏ハム 野菜炒め ヤングコーンとヒゲ、しめじの塩炒め ズッキーニとカニかまマヨあえ ポテトサラダ アボカド紫キャベツマリネのラピュタパン

2019年06月20日

さんまチーズサンド弁当

by ゆずママさん

2019.6.19 今日のパパ弁当👨 . ☆さんまのチーズサンド ☆にんじんのぷちぷちツナマヨ和え ☆玉子焼き ☆麻婆春雨 ☆ブロッコリーのナムル ☆三つ編みちくわ ☆蕪漬け ☆明太ごはん(#こっそり雑穀 入り) . おはようございます☁ 昨日の地震にはビックリした～😳昨年の大阪の地震と同じ日に、また大きい地震って…。結構広範囲で揺れたみたいだよね。ホント勘弁だよ…😭 . 昨日のおにぎりの日イベントにご参加ありがとうございました🙇💕 突然開催したイベントなのに、postしていただいた皆さん。感謝しております。 今度は余裕をもって告知していきます。 . んで！7月上旬にやります！ 題して…「大人様ランチ」 って前にも告知してたよね😅 . 📣大人だってお子様ランチが食べたいんだ～！！ . ハイカロリー覚悟で参加してくれたら嬉しいです😁 お弁当でもおうちごはんでも👌 . 詳細はまた後日… . 今日もよろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و . #低糖質弁当 #ゆるゆる糖質制限

2019年06月19日

おにぎりの日のおにぎり弁当

by ゆずママさん

2019.6.18 今日のパパ弁当👨 . ☆#抱っこおにぎり (鮭、玉子焼き) ※ #こっそり雑穀 入り ☆手羽先のピリ辛中華風グリル(クックパッドマイレシピ:5557480) ☆にんじんのぷちぷちツナマヨ和え ☆ブロッコリーのナムル ☆紫キャベツの浅漬け . おはようございます☀ 今日って「おにぎりの日」なんですってよ～！📣 . @nena.rio.obento カオリさんの抱っこおにぎりに顔つけてみたら、昨日に引き続き(♥ω♥*)ｷｭﾝｷｭﾝ♡*゜しております。めんこいじゃ～🐻💕 . そんなわけで急遽イベント開催中です。おにぎり作ったら #おにぎりの日2019 をつけてpostしてね。 . 今日お弁当のメニューを変更してまで参加していただいた方。 . ほんっとに申し訳ございませんでした🙇🙇 . 昨日娘ちゃんの水泳教室🏊 元々「ある程度泳げるグループ」だったらしいのですが、途中で「水が怖いグループ」に変わったらしいっす。 プールの水が怖いとな…😅夏休みにプールに行かせようか悩み中です。 . #低糖質弁当 #ゆるゆる糖質制限

2019年06月18日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 牛しぐれ煮レタスサンド 照り焼きチキン･スクランブルエッグサンド お昼は 豚ロースハーブパン粉グリル ほうれん草バターソテー アスパラ ヤングコーン竹輪 ポテサラアイスクリーム風 おはようございます♪ やっとセリアの陶器コーン型活用♪ けっこう大きくて底までぎっしり大容量！ こんなにいらんわ～💦って言われそうだけど堪能してくれたまえ そして重い(*≧ω≦) 私はムショーにアイスが食べたくなったのでハーゲンダッツ一気食いのやっちまった状態(^^ゞ でも美味しかった～( ´∀`) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove#てぬぐい#セリア

おかず: 豚ロースハーブパン粉グリル ヤングコーン竹輪 アスパラ ポテサラアイスクリーム風 牛しぐれ煮レタスサンド 照り焼きチキンスクランブルエッグサンド

2019年06月18日

かわいすぎて悶絶！顔むすび弁当

by ゆずママさん

2019.6.17 今日のパパ弁当👨 . ☆顔むすび (#こっそり雑穀 入り) ☆豚肩ロースのステーキ ☆人参のぷちぷちツナマヨあえ ☆ひじき煮 ☆麺つゆ味玉 ☆豆もやし、ブロッコリーのナムル ☆紫キャベツの浅漬け . おはようございます☔ 青森も梅雨入りしたようです。くせっ毛の私＆娘ちゃんは朝からヘアセットに格闘😅私の場合はカチューシャで止めておデコ丸出し😂 しばらくはこのスタイルかな🤔 . 娘ちゃんは水泳教室🏊学校にプールがないので、近くの市民センターに行って泳いでます。体が浮くか心配してたな😅 . 今日は久々の#谷川木工芸 さんの #樽弁 に @kokoronotane やすよさんの書籍「のほほん曲げわっぱ弁当」より、顔むすびにしてみました。 んも～🐻💕かわいすぎだよ(♥ω♥*)ｷｭﾝｷｭﾝ♡*゜ 旦那の弁当にはもったいない。 おにぎり1個50gくらいなので、一応 #ゆるゆる糖質制限 してるよ😂 . では、今日もよろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و . #低糖質弁当 #こにぎり弁当広め隊 #こにぎり弁当ラバー

2019年06月17日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは アボカドサーモンクリチサンド とろたまサンド お昼は 鶏胸肉甘辛揚げ 厚揚げポン酢炒め ほうれん草とひじきのクルミ味噌あえ ヤングコーン おはようございます♪ 生ヤングコーンが出回り始めました～🧡 昨日は皮ごと焼いて旦那さんとネズミのようにコリコリ噛りたおしました(*^^*) * あいまにベランダ掃除してたんですが、柱に思いっきりおでこぶつけて これぞ正統派！THEたんこぶ！ っていうくらいりっぱなポッコリを作ってしまいました( ；∀；) * 痛いけど笑える～💦 * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove#てぬぐい#かまわぬ

おかず: 鶏胸肉甘辛揚げ 厚揚げポン酢炒め ほうれん草とひじきのクルミ味噌あえ ヤングコーン アボカドサーモンクリチサンド とろたまサンド

2019年06月17日

チャーハン＆餃子弁当

by ゆずママさん

2019.6.15 今日のパパ＆娘ちゃん弁当👨 . ☆チャーハン ☆餃子 ☆中華風春雨サラダ ☆ブロッコリーのおかか和え ☆麺つゆ味玉、無限カラフルピーマン(パパのみ) ☆蕪漬け、ぶどう、蒟蒻ゼリー(娘ちゃんのみ) . おはようございます☁ 今日はゆっくり起きて、ゆっくり弁当作り。ついでに娘ちゃんにもお弁当作ったよ。 . チャーハンには #こっそり雑穀 入り。餃子もあるからチャーハンの量は少なめ。(たぶん150gくらい？) 一応、ゆるゆる糖質制限はしてますよ😁 . 今週もお疲れさまでした😌🍀 . #低糖質弁当 #ゆるゆる糖質制限 #チャーハン弁当 #餃子弁当

2019年06月15日

安定の鮭弁

by ゆずママさん

2019.6.13 今日のパパ弁当👨 . ☆焼き鮭 ☆無限カラフルピーマン ☆味玉ちゃんの浅漬けの素漬け ☆ちくわの磯辺揚げ ☆ブロッコリーのおかか和え ☆紫キャベツの浅漬け、にんじんの甘酢漬け . おはようございます☀ 久しぶりの #安定の鮭弁 おかずはギューギュー詰めです😅 . ご飯の量減らすと、その分おかずを入れなきゃなんないから大変😰 早く健康診断終わって欲しいなぁ。 . 今日は娘ちゃん19時から部活です🏐 …遅すぎる。 . 今日もよろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و . #ベルク父の日弁当2019 #低糖質弁当 #ゆるゆる糖質制限

2019年06月13日

旨塩ガーリックペッパーチキン弁当

by ゆずママさん

2019.6.14 今日のパパ弁当👨 . ★旨塩ガーリックペッパーチキン ★中華風春雨サラダ ☆無限カラフルピーマン ☆麺つゆ味玉 ☆ブロッコリーのおかか和え ☆にんじんの甘酢漬け、蕪漬け ☆鮭の荒ほぐし混ぜごはん . おはようございます☀ 久しぶりの使い捨て弁当箱😁 なかなか減らない使い捨て弁当を優先して使おうと思います😅 . ★はいつもの @nena.rio.obento カオリさんレシピ🐻💕旅行も楽しんでるみたいだし、よかったよかった😁 旨塩ガーリックペッパーチキンは浅漬けの素、ガーリックパウダー、ブラックペッパーに一晩漬けてグリルするんだけど、ホント美味いのよね😋追いペッパー忘れたので、ピンクペッパーのせてみた😆 ワークショップに5回参加しててレシピもだいぶたまりました。本できそうだわ😅 . 昨日、娘ちゃんの部活に顔出してみました🏐 熱心な親御さんっていうのが、実は小中学校のときの私の同級生だった😅😅どっかで見たことあるって話で思い出して「うわぁぁ！！」と子供たちに負けないくらいの声出してきましたよ😂世間って狭いもんだよね。 . 明日もお弁当あるよ～🎶今日もよろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و . #笑顔になれるおべんとう教室 #低糖質弁当 #ゆるゆる糖質制限

2019年06月14日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ハムチーズレタスサンド たらこバターサンド お昼は 目玉焼きのっけナポリタン ハンバーグ 鶏ハムチーズグリル シャウエッセン おはようございます♪ 焼きたてパンなのでシンプルに(^_^)v ってカッコよく言いたいところですが、ただの寝坊仕様(^^ゞ お昼もパスタで誤魔化してお子さまランチ状態( ≧∀≦) * なんだか寂しかったので目玉焼きのっけたらパスタがまったく見えなくなりました 今日の一番人気はダブルシャウエッセンかな～💦 * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove#てぬぐい#パスタランチ#ナポリタン

おかず: ナポリタン ハンバーグ 鶏ハムチーズグリル シャウエッセン ハムチーズレタスサンド たらこバターサンド

2019年06月14日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 鶏ハムゆでたまサンド ツナオニオンマヨサンド お昼は しめじ入り鶏つくね 厚揚げ煮物 そうめんサラダ おはようございます♪ 今日はなにげに鶏パーティーなお弁当(*^^*) 食べる本人は気づかないだろうな(^^ゞ この間の静岡旅行で行った温泉の洗い場の椅子が高くてビックリしたんですが、足が洗いやすくって感激! ソッコーでおうちのお風呂椅子も高いのに変えたら自分が巨人になったみたいな錯覚に(^o^;) まだ慣れてないので違和感アリアリ でも洗いやす～い♪ * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove#てぬぐい#かまわぬ

おかず: 鶏つくね 厚揚げ煮物 そうめんサラダ 鶏ハムゆでたまサンド ツナオニオンマヨネーズサンド

2019年06月13日

こにぎり弁当

by ゆずママさん

2019.6.12 今日のパパ弁当 . ⭐ササミ明太丸め焼き ☆アスパラベーコン巻き ★味玉ちゃんの浅漬けの素漬け ★ブロッコリーのおかか和え ★蓮根のソース炒め ☆にんじんの甘酢漬け ☆紫キャベツの浅漬け . おはようございます☀ 天気なのに最高気温22℃。寒いな…。昨日も朝は寒くてストーブつけちゃった😅 . ⭐は @xmizukax みずかさんレシピ(クックパッドレシピ:4945533)、★は @nena.rio.obento カオリさんレシピです。今回もコラボ😆いつもありがとうございます🙇💕 . 珍しく#こにぎり なんか作ってみたり😁配置が難しいわぁ😣無造作に置こうと思っても、キレイに整列してた😅😅ま、いいや…。 . 今日もよろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و . #こにぎり弁当広め隊 #こにぎり弁当ラバー #低糖質弁当 #ゆるゆる糖質制限

2019年06月12日

旦那さんの朝ごパンお弁当

by Keiko Asaiさん

旦那さんの朝ごパンお弁当　パン耳サンド♪ *プルコギ野菜 *ベーコンゆでたまにんじんしりしり おはようございます♪ １つだけ残っちゃったう玉で久しぶりキャスパー君♥️ 怪談には早いけど手拭いも妖怪･オバケシリーズ(^o^) * 幸いオバケは見たことないんですが、中学の文化祭で友達が * ｢そっくりなコがいてたよ!! ドッペルゲンガーじゃない??｣って大騒ぎ! 探して探して見つけたのは遊びに来てた弟でした ヒーッ((( ；ﾟДﾟ))) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#旦那弁当#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove

おかず: プルコギ野菜サンド ベーコンゆでたまにんじんしりしりサンド

2019年06月08日

旦那さんのお弁当

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 春巻き包みの揚げカレーパン&ウインナーパン お昼は つけラーメン 生春巻(海老･蒸し鶏) 鶏からマヨポン おはようございます♪ 今日は巻き巻き春巻きシリーズ(^o^) 食パンそのまま揚げると油吸収しまくりなので春巻きの皮で巻いて カレーパンには玉子焼きも包んでパン粉仕上げ ウインナーパンはマスタードキャベツも一緒に巻き巻き♪ 揚げたては春巻きバリっと、中の食パンふわっふわでホントに美味しいんですよ～(* >ω<) * メンドウなので超レアメニューです(^^ゞ * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove#ラーメン#麺弁当

おかず: つけラーメン 生春巻 鶏からマヨポン 揚げパン(カレー ウインナー)

2019年06月07日

カジキのバジルオイルソテー弁当

by ゆずママさん

2019.6.5 今日のパパ弁当👨 . ✩カジキのバジルソース焼き ☆にんじんのラペ ☆ブロッコリーのおかかあえ ☆明太しらたき ☆ジェノベーゼパスタ( #蒟蒻効果 使用) ☆紫キャベツの浅漬け ☆薄焼きタマゴでバラ . #低糖質弁当 でおはようございます☀ . あ～😫たまごのバラの位置変だわ～😭😭失敗した～😭😭カジキとパスタのバジルかぶり！！もうこのままでいいや～🤣 . 大好きな田舎館村の田澤さんのミニトマトがスーパーに出てきました。まだ小ぶりなんだけど甘い甘い。トマトに水をあげないで育ててるらしく甘さが増すんだとか。 このトマトなら娘ちゃんも食べるんだよな😅😅 . いよいよ明日は #オムライス祭り2019 ですよ！旦那が糖質制限してるなかのオムライス。明日は糖質制限お休みしよっかなぁ。 オムライス弁当にされる方は保冷も忘れずにね💃 . 今日もよろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و . #山ちゃん結婚おめでとう #父の日弁当 #ゆるゆる糖質制限

2019年06月05日

旦那さんのお弁当

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ベーコンゆでたまサンド 蒸し鶏チーズ野菜サンド お昼は 塩鯖 厚揚げ肉巻き カニかまズッキーニマヨあえ おはようございます♪ ｢チンできない｣って旦那さんには不評だけど無視してわっぱでお弁当(^o^) * 昨日、喉が渇いて夜中にキッチンでお水飲んでたらシーンとしてる中でどこかからシャリシャリシャリって聞こえる!! * 何の音??ってビビってたらマイマイがレタスかじってる音でした(^^ゞ ベランダのアゲハ君達もみんな大きくなってレモンは順調にハゲ坊主まっしぐら～♪ * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove#わっぱお弁当

おかず: 塩鯖 厚揚げ肉巻き カニかまズッキーニマヨあえ ベーコンゆでたまサンド 蒸し鶏チーズ野菜サンド

2019年06月06日

低糖質からあげ弁当

by ゆずママさん

2019.6.4 今日のパパ弁当👨 . ☆鶏もも肉のからあげ ☆にんじんのラペ ☆しらたきの青のりあえ ☆紫キャベツの浅漬け ☆ブロッコリーのおかかあえ ☆ナポリタン(こんにゃく麺使用) ☆6pチーズ、ミニトマト . おはようございます☀ 今日も #低糖質弁当 です。 詰め方は @kito_kurashito__ さんの #俺の弁当 風で。 . ごはんにはマンナンごはん入れてます。 ミニトマトの下にしらたきが隠れてるよ😆 昨日よりごはん少なめにしてパスタ投入🍝パスタは #蒟蒻効果 というこんにゃく芋由来のグルコマンナンが含まれてるパスタです。普通のパスタに比べたら食感がこんにゃくっぽい。茹でたあとにオイルをかけなくてもくっつかないっていうのが嬉しいね。 . 今日は暑くなりそう☀️😖☀️ 熱中症には気をつけなくちゃね😫 . 今日もよろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و . #ゆるゆる糖質制限 ✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚ 【お知らせ】 6月6日(木)にオムライス祭りやりますよ🍳🍅🍚 オムライス作ったら #オムライス祭り2019 をつけてpostしてね🕺 ✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚

2019年06月04日

砂肝とピーマンのオイスターソース炒め

by ゆずママさん

2019.6.3 今日のパパ弁当👨 . ✩砂肝とピーマンのオイスターソース炒め ✩にんじんのラペ ✩しらたきの青のりあえ ☆紫キャベツの浅漬け . おはようございます☀ 今月は #低糖質弁当 を心がけて作ろうと思います😅旦那さん来月健康診断だそうで。 久しぶりに糖尿病食作ってました😖(旦那は糖尿病じゃないよ) ← #妊娠糖尿病でした ごはんには #こっそり雑穀 混ぜてます。それでもごはんの量が少し多かったかな…🤔 にんじんラペにチャービルのせてるんだけど、最近、綺麗な緑のチャービルに出会えてない😫どこに行けばあるんだろう… . 明日は娘ちゃん校外学習🚌💨昨日買ったおやつは次女姫に食べられるっていう😅さぁて、お弁当何にしようかな～。 . 今週もよろしくお願いします🙏 . #ベルク父の日弁当2019 #ゆるゆる糖質制限

2019年06月03日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは コロッケキャベツサンド とろたまサンド 鯵一夜干しマヨあえハムサンド お昼は あじさいケチャップライス 鶏胸肉フライ パスタサラダ ほうれん草バターソテー キャベツとラディッシュコールスロー おはようございます♪ 今日は旦那さんお泊まり仕事につきボリューミー(^o^) サンドイッチ多めに詰め込んだらやっぱり変形(^^ゞ 昨夜はマッサージチェアで全身快適&指圧コースの2本だて スッキリするはずが寝落ちしちゃって身体ガチガチ💦 スッキリしてないし～(。>д<) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#ココポット#クイジナートお弁当#クイジナートlove#あじさい

おかず: コロッケサンド とろたまサンド 鯵一夜干しマヨネーズあえハムサンド 鶏胸肉フライ ケチャップライス パスタサラダ ほうれん草バターソテー キャベツとラディッシュのコールスロー

2019年06月03日

旦那さんの朝ごパンお弁当

by Keiko Asaiさん

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ がっつり焼きそばサンド がっつりキムチーズ玉子焼きサンド おはようございます♪ お昼もかねてがっつりいっちゃってくださいなサンドイッチ(*^^*) * 土曜日で半日仕事だしキムチいれちゃった(^^ゞ 電車内で臭いテロ発生しないようにジップロックにいれて厳重封鎖したので頑張って取り出してちょーだい(* >ω<) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove

おかず: 焼きそばサンド キムチーズサンド

2019年06月01日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは バゲットサンド(ベーコン･チーズ･レタス) お昼は 冷やしうどん(かつお干物出汁&漬け醤油) 干し茄子煮　豚しゃぶ 豆苗と干しえのきの中華炒め 豚こま生きくらげ塩炒め ミックスビーンズ胡麻あえ おはようございます♪ 朝晩涼しくて、今朝は寒いくらい! 昨晩はどこからかゴロゴロ聞こえるので｢ん？2階に泥棒？｣ってドキドキ💦 シェリナもソワソワしてるので2階に偵察行ってもなにもない(・・? * って、京都競馬場の芸術花火大会の音でした(^^ゞ あー怖かった💦 * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#バゲットサンド#ココポット

おかず: バゲットサンド 冷やしうどん 豚しゃぶ 干し茄子煮 豆苗と干しえのきの中華炒め 豚こまと生木耳の塩炒め ミックスビーンズ胡麻あえ

2019年05月30日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ パン耳ミルフィーユサンド 玉子焼き ハムマヨネーズ アボカドチーズ おはようございます♪ 久々にゲットしたご近所パン屋さんのパン耳でつなぎめなしのミルフィーユサンド どこから取り出そうか悩んでくれたまえ(*^^*) * スマホに健康管理アプリ入れてるんですが、機種変したニューバージョン、スマホに指をかざすと心拍数とストレス度も計測してくれる! スゴいな～♪ * 朝食後に測定したら｢ちょっとストレス｣ もうちょっと食べたかったのガマンしたのがバレバレ?!(^o^;) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#旦那弁当#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#クイジナートお弁当#クイジナートlove

おかず: パン耳ミルフィーユサンド

2019年05月25日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 食パンでプルアパート(もりもりグリーン&ハム) 下にはオムレツサンド お昼は 豚しゃぶ胡麻味噌あえ 厚揚げ磯辺焼き もやしとハムのナムル キャベツとカニかまコールスロー おはようございます♪ 恒例の週末冷蔵庫掃除なう(*^^*) * 帽子が好きで毎シーズンいろいろチェックしてます * 何の気なしに旦那さんの野球帽被ったらなぜか異様に食い付きがいい(^o^) * 去年のつば12cmのマダムな麦わら帽子は ｢かさ地蔵がおる～｣って爆笑したくせに!! * さっそく来週探索しよ♪ * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#ココポット

おかず: プルアパートグリーンサンド 豚しゃぶ胡麻味噌あえ 厚揚げ磯辺焼き もやしとハムのナムル キャベツとカニかまコールスロー

2019年05月24日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンはポケットサンド とろたま アフロブロッコリーウインナー&キャベツ お昼は 鶏胸肉と夏野菜の白ワイン煮のっけパスタ 空豆とスナップえんどうゆでたまサラダ れんこんペペロン おはようございます♪ 今日も夏日になるという最高気温30℃超え!! 朝はまだ涼しいので着ていくものに困ります😅 先週末にスマホ変えたんですがイヤホンonにすると必ず最大Max音量で始まるという(*_*) で、画面に ｢音量が大きいと健康を害します｣ってメッセージがでる！ 好きでやってないって! おかしいやろ～💦 * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#ゼブラ

おかず: とろたまサンド ブロッコリーウインナーサンド

2019年05月23日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ハムチーズサンド 玉子焼きほうれん草ロールサンド お昼は 塩鯖 下にプルコギ 海老バーグ セリアの器に茎わかめの山葵とろろ おはようございます🎵 昨日の晩御飯、セリアの小さな陶器にわさび漬け入れて蓋つけて出したら旦那さん何故か鍋つかみを取りに 様子を伺ってたら、ちっちゃい蓋を大きな手に大きな鍋つかみミトンはめて ｢あちち～｣って言いながらはずしてる!! * いや、熱いわけないし、熱いにしてもちっちゃいのに鍋つかみいる?? * オトメ？　っていうよりおかしいよそれ(^o^;) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#ココポット#セリア

おかず: ハムチーズサンド 玉子焼きほうれん草ロール 塩鯖 海老バーグ 茎わかめの山葵とろろ

2019年05月20日

旦那さんのお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 麻婆茄子丼 厚揚げしめじペペロン まぐろ胡麻焼き カニかまきゅうりサラダ おはようございます🎵 よく降った雨もやっと小降りに ただ今、第３次韓国ドラマはまり期( 〃▽〃) * あっという間に時間が過ぎるので休日だけのお楽しみにガマンしてるんですが、この間旦那さんに ｢ありえないくらいニヤケてる｣って言われちゃいました(^^ゞ 私の脳内ファンタジーがバレるのでタイトルはナイショですが、これから嫌なことがあったら思い出して笑顔になろうと思います( *´艸) * * #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#ココポット

おかず: 麻婆茄子 厚揚げしめじのペペロン まぐろ胡麻焼き カニかまきゅうりサラダ

2019年05月21日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは プルコギロール 唐揚げ茹でたまサンド お昼は オムライス かさ増しジャンボ海老フライ ジャーマンポテト コールスロー おはようございます♪ 今日は結婚記念日ということでプレッシャーお弁当(≧∇≦) * 海老フライは海老すり身とはんぺんで増し増し、お肉ばっかりの大サービス(^^)v まあ、今後ともとりあえずよろしく(^o^ゞ おうちのまわりもだいぶん変わって、今になって駅までの抜け道をいくつか発見! でも方向音痴のため帰りがわからなくて迷子になるという(^^) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#ボヌール

おかず: プルコギロール 唐揚げ茹でたまサンド オムライス 海老フライ ジャーマンポテト コールスロー

2019年05月17日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 空豆クリチ･ゆでたまオープンサンド その下にBLTサンド お昼は 厚揚げ肉巻き スナップえんどうと海老マリネ 春キャベツのコールスロー かつお一夜干しとしめじのオリーブオイルソテー おはようございます♪ 静岡でゲットしたかつおの干物、旦那さんの苦手な血あいは玉ねぎでカリカリに炒めておかずのモトに(^^) * かつおの一夜干しってお初でしたがフツーに美味しい♪ 少し残して出汁とかつお醤油にも♡ さて、血あい食べれるかな～って嫌がらせじゃないからね(ホンマか？)(≧∇≦) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#オープンサンド#静岡グルメ

おかず: 空豆クリームチーズのオープンサンド ゆでたまオープンサンド 厚揚げ肉巻き 春キャベツのコールスロー スナップえんどうと海老マリネ かつお一夜干しとしめじのオリーブオイルソテー

2019年05月16日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 韓国屋台トースト風バターグリルサンド お昼は 野菜混ぜ混ぜピビン麺 中村屋コロッケのっけごはん おはようございます♪ 日曜日の早朝散歩でシェリナに引っ張られて顔面からスッ転んで左半身挫傷というアクロバティックなことをしてしまい、左手がヤバイことに(ToT) 右はテニス肘だし、老化の速さにビビってます😵💦 * あまり手が使えないのでお弁当も簡単に 「きょうの料理」で見た韓国屋台トースト、作ってみたかったのでナイスタイミングか～💦 麺の下には蒸し豚たっぷり♡ * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#屋台トースト

おかず: バターグリルサンド ピビン麺 コロッケ

2019年05月14日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは カレーキャベツ&ウインナーサンド オムレツサンド お昼は 鶏ももトマト煮 ツナパスタ桜えび塩味 蒸し野菜 おはようございます♪ 庭の野バラが満開でハチがブンブンうるさい日々です(^^) * 最近おうちの壁や床に小さな赤い点々がついててなんとなく見覚えが？ なんだろコレってナゾでした 昨日は湯船にも浮かんでて、よーく考えたらキムチの唐辛子?? * ヤツが身体中にくっつけて歩いてる？ 何故つく？ 受粉? ってナゾは深まるばかり ってハチかっ(*｀Д´)ノ！！！ * *#お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#静岡グルメ

おかず: 鶏ももトマト煮 ツナパスタ 蒸し野菜 ウインナーサンド オムレツサンド

2019年05月10日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ツナ玉ねぎとキャベツサラダサンド ハムとカレーソースキャベツサンド お昼は チキン南蛮 釜揚げしらすパスタ 海老とスナップえんどうブロッコリーのマスタードあえ おはようございます♪ 久しぶりの平日お弁当、すっかり手順を忘れてワタワタしっぱなし😵💦 今日もビミョーに静岡おみやげな構成で 今回のおみやげでは朝霧高原ポークと修善寺椎茸がめちゃウマでした♡ 我が家のツナは由比ホワイトシップさんのを常食してるんですが、これも多目にゲットしてきたし♪ 大満足♥ * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#静岡グルメ

おかず: チキン南蛮 しらすパスタ ブロッコリースナップえんどう粒マスタードあえ カレーソースキャベツ&ハムサンド ツナ玉ねぎサンド

2019年05月09日

旦那さんの休日お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお泊まりお弁当　静岡おみやげ特集♪ 清水まぐろ丼&釜揚げしらす丼 沼津かます一夜干し混ぜおにぎり 牛すき煮 朝霧高原ポークソテー TAMAGOYA日の出たまごのだし巻き 伊豆村の駅厚揚げと修善寺原木椎茸ポン酢ソテー桜えび塩ぱらり ついでの朝ごパンはベーコン&チーズバゲット おはようございます♪ 旅行帰りは定番おみやげフル活用お弁当(≧∇≦) * という旦那さんはGWの初日&最終日と一番忙しい日程でお泊まり仕事 そして今日もいいお天気(^^) * 絶対、寝れないと思うのでお肉ガッツリ食べて頑張ってね～ (゜∇^d)!! あ!　令和初お弁当でした! 新年号もよろしくお願いいたします♡ * * #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#晩御飯#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#おべんたぐらむ#てぬぐい#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#バゲットサンド#パンのある暮らし#静岡グルメ

おかず: まぐろ丼 釜揚げしらす丼 かます一夜干し混ぜごはん 牛すき煮 朝霧高原ポークソテー厚揚げしいたけポン酢ソテー だし巻き コールスロー ブロッコリースナップえんどう粒マスタードあえ

2019年05月06日

旦那さんの休日お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお泊まりお弁当♪ まるまるおにぎり(鯛昆布〆･梅･昆布･おかか) 焼き肉 揚げ物(豚カツ･蓮根･竹輪チーズ) ズッキーニペペロン だし巻き おはようございます♪ 平成最後のお弁当は休日お泊まり用のお重お弁当になりました 例のごとく今日は快晴のモヨウ たまってる洗濯するぞ～o(^o^)o 旦那さんは仕事だけど明日帰ってきたら７連休! 私はずーっと仕事なので今日は意地でものんびりしてやるっ(。>д<) * でも洗濯何回しないといけないんだろ(´д｀|| * お休みのみなさま、よい休日を♪ * * #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#晩御飯#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#おべんたぐらむ#てぬぐい#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#ボヌール#お重お弁当

おかず: おにぎり 焼き肉 豚カツ 蓮根フライ 竹輪チーズフライ だし巻き ズッキーニペペロンチーノ

2019年04月28日

旦那さんの朝ごパン弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ シンプルに ハム&チーズサンド 茹でたまサンド モリモリ焼きそばサンド おはようございます♪ 焼きたてパンはシンプルが一番! * っていいながら実は冷蔵庫にストックがないからという実情(^o^ゞ 焼きそばモリモリは一応サービス(^^) * でも焼きそばパンって ソース多すぎだの パンが薄くてバランス悪いだの 評価が厳しい😵💦 * 私的にはちょっと柔らかめのバゲットにマヨネーズ&辛子多めが好みなんだけどな～♥ * って、じゃあそれ作ったれよって脳内ツッコミ炸裂(≧∇≦) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#旦那弁当#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ

おかず: 焼きそばサンド ハム&チーズサンド 茹でたまサンド

2019年04月27日

旦那さんのお昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 天盛り茶そば&とろろ おはようございます♪ 久しぶりの麺お弁当 お蕎麦の下に豆腐&豚しゃぶでかさ増し～♪ * この間、立ち読みで見た料理家さんのキッチンがとっても綺麗で「なんで？」って思ったらキッチンマットがない! * 汚れるし掃除しにくいって感じてたのでなくてもいいんだって目からウロコ! * ソッコーで真似したらコレが非常にイイ♥ * 使ったらさっとモップかけたら清潔だしスッキリ 掃除嫌いな私がまるで綺麗好きになったみたいで精神衛生上もgood(^^) * ココだけなんだけどね～(≧∇≦) * * #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#おべんたぐらむ#てぬぐい#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#ボヌール#麺お弁当#蕎麦

おかず: 天盛り茶そば とろろ

2019年04月26日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 春巻きの皮でマッシュドポテト&ベーコンパイ風 茹でたまサンド お昼は ハンバーグ キャベツともやしのカレー炒め ナポリタン 蒸し野菜 タラモサラダ おはようございます♪ 雨はやんだけどムシっとした空気 冬の間は忘れてた感覚! また蒸し蒸しシーズンがやってくるんですね～😵💦 *昨日は半袖･サンダルのツワモノも見かけました！ それはさすがに無理ですが、やっと脱ヒートテック宣言＼(^o^)／ * 旦那さんには 「遅すぎるやろ　おばあちゃんか？」 って言われました(-_-) * * #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい

おかず: ハンバーグ ナポリタン キャベツのカレー炒め 蒸し野菜 タラモサラダ マッシュドポテト&ベーコンサンド 茹でたまサンド

2019年04月25日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは カツサンド(辛子ソース･胡麻味噌) お昼は 春巻き 青椒牛肉 肉団子 筍旨煮 筍ご飯 おはようございます♪ 今日もたけのこ三昧♪ カツサンドと春巻きでなんてボリューミー(^o^ゞ 右テニス肘が全然治らず、毎晩旦那さんにシップ貼ってもらってるんですが、しわにならないようにって超絶丁寧(≧∇≦) 私だったらテキトーにペシっと貼るのに～ その上最後にぎゅーっと押さえるので「なんで?」って聞いたら 「早く治りますようにってお祈り」って!! オトメ炸裂(≧∇≦) * * #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#たけのこご飯

おかず: たけのこご飯 春巻き 青椒牛肉 肉団子 筍旨煮 カツサンド

2019年04月23日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 焼き玉ねぎ&カルビサンド ほうれん草バターソテー&オムレツサンド お昼は たけのこご飯 たけのこ肉詰め 牛肉佃煮 にんじんたらこあえ ほうれん草とひじきの白あえ おはようございます♪ 昨日、遅く帰ってきたら玄関に「たけのこの里」じゃなくって「たけのこの山」が♡ 旦那さんが買ってきてくれてました～♪ * 疲れはててましたが茹でて今日はたけのこ三昧＼(^o^)／ * 鉢植えの木の芽、新芽がどんどん出てきてるんですが苦手な旦那さんにはナシで 晩御飯は天ぷらね～♪ * * #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#たけのこご飯#公長斎小菅#かまわぬ

おかず: たけのこご飯 牛肉佃煮 たけのこ肉詰め にんじんたらこあえ ほうれん草とひじきの白あえ 焼き玉ねぎ&カルビサンド ほうれん草バターソテー&オムレツサンド

2019年04月22日

旦那さんの朝ごパン弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ いろいろ野菜とハム&チーズサンド とろたまサンド おはようございます♪ イースターウイークラストはくまちゃんにう玉だっこしてもらいました(^^) う玉の殻にはラクガキできないので剥いてあるからね～♪ * 昨日のラクガキつき玉子の殻は、ラクガキ部分が壊れないように裏からそろーっと剥いて「捨てられへんかった」って持って帰ってきました(^o^ゞ オトメかっ!! * で、私が「あーそう」って ポイっと捨てるという なんか、私が鬼みたいやんっ!!( ・ε・) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#旦那弁当#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#イースター

おかず: いろいろ野菜とハム&チーズサンド とろたまサンド

2019年04月20日

ペアお弁当

by Keiko Asaiさん

今日はペアお弁当♪ カルボナーラ 蒸し鶏ささみ(旦那さんはミックスビーンズ胡麻あえ、私は梅しそあえ) いろいろ蒸し野菜 大根ナムル ぶどう おはようございます♪ カルボナーラはしめじと黄色ズッキーニでかさ増し、追いソースと2分茹で半熟玉子つき♡ 昨日、また旦那さんとしょーもないことで喧嘩(-_-) * お弁当どうしようかと思いましたが私がカルボナーラ食べたかったのでしぶしぶ作りました(-.-) * が! 玉子がチョー半熟っていうメモなしにしてやりました 半熟タマゴ爆弾くらいやがれっ!!(*｀Д´)ノ！！！ * * #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#イースター

おかず: カルボナーラ 蒸し野菜 大根ナムル ぶどう

2019年04月19日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 茹でたまのっけ下にはアボカド&チーズ その下にはハム&レタスサンド お昼は ズッキーニ肉巻きパン粉焼き にんじんツナサラダ 大根わかめの胡麻醤油ドレッシングサラダ めんたいパスタ おはようございます♪ 寝坊したのでイースター茹でたまもチョー手抜き💦 見えてないハム&レタスサンド、リクエストにお応えしていつも辛子たっぷりなんですが、この間ヤバイなっていうくらい塗りすぎて「ま、いっか♪」ってそのままにしたら 「今日のはひどかったな」って言われちゃいました あ、やっぱり？(≧∇≦) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#イースター

おかず: ズッキーニ肉巻きパン粉焼き にんじんツナサラダ 大根わかめの醤油ドレッシングサラダ めんたいパスタ 茹でたまアボカドチーズサンド ハム&レタスサンド

2019年04月18日

旦那さんのお泊まりお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当　今日は怒涛の朝昼晩!! 朝ごパンは いろいろ野菜サンド お昼は えのき肉巻き 干し椎茸と厚揚げ旨煮 ぴよちゃん 晩御飯は コチュジャンご飯と焼き肉&玉子焼き おはようございます♪ 旦那さん、今日はお泊まり仕事なのでパクっと食べれるように久々おにぎらず(^^) もともとチョー晴れ男なんですが、当直の日は確実に快晴(≧∇≦) 今日の京都は最高気温23℃! 春物コートでも暑いかも～ シェリナも散歩行くとハアハアいうようになりました あ～♪いいお天気だ♪

おかず: いろいろ野菜サンド えのき肉巻き 厚揚げ旨煮 ゆでたまご コチュジャンご飯と焼き肉&玉子焼きのおにぎらず

2019年04月16日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは なんちゃってベーコンエピ スナックゴールド風玉子焼き巻き巻き お昼は 揚げないイカリングフライ ポテサラinたまご にんじんツナサラダ ズッキーニグリル おはようございます♪ 今週はイースターウイーク＼(^o^)／ * 中学高校と６年もキリスト教の学校に通ってた割には復活祭の思い出が皆無❗ * 終礼のお祈りをいかに短く済ませるかが最重要課題だったような(≧∇≦) * でも未だに「主の祈り」が言えるのは染みついた習慣(^_^;) * 懐かしのヤマザキのスナックゴールド、部活の合間によく食べたな～♪ * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#スナックゴールド#ベーコンエピ

おかず: イカリングフライ にんじんツナサラダ ズッキーニグリル 食パンベーコンエピ 玉子焼き巻巻きロールサンド

2019年04月15日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは食パンプレッツエル (たまご･ハム･チーズ) 切り落とし食パングラタン お昼は 茄子の豚ロース巻き辛子醤油 厚揚げとしめじの玉子とじ 大根コチュジャンサラダ おはようございます♪ 食パンを3層に積み重ねてビタントニオでグイっと焼いたら見事にぺったんこに♪ はみ出たチーズはトロトロでカリカリ♥ そのウマウマ部分は私がつまみ食い～(≧∇≦) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#ビタントニオ#ホットサンド

おかず: 茄子の豚ロース巻き辛子醤油 厚揚げとしめじの玉子とじ 大根コチュジャンサラダ 食パンプレッツエル パングラタン

2019年04月12日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 中村屋コロッケ&春キャベツサンド ベーコンといろいろ野菜サンド お昼は チーズダッカルビ もやしのナンプラー炒め スナップえんどうと新じゃがとろたまあえ おはようございます♪ また変なイキモノ作ってしまいました～(^o^ゞ 中村屋のコロッケ、旦那さんが20個も買ってきたので必死で消費中につき今日はくまちゃんの刑(≧∇≦) * 「ひとり10個な♡」って いや、嬉しいけど10個って💦 どうせならケーキ20個買ってきて～♥ * *#お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#大阪グルメ#天満グルメ#中村屋コロッケ

おかず: 中村屋コロッケ春キャベツサンド ベーコン野菜サンド チーズダッカルビ もやしのナンプラー炒め スナップえんどうと新じゃがとろたまあえ

2019年04月11日

旦那さんと私のお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんと私のお弁当♪ かさ増し鮭チャーハン 原木しいたけパン粉焼き ハムのロール春キャベツ ズッキーニでパスタ風ペペロンサラダ にんじんツナあえ おはようございます♪ 今日は久しぶりのペア弁(^^) チャーハンは高野豆腐、蒟蒻、うす揚げでかさ増し いろいろ混ぜると美味しさ倍増～♪ * 「やるやん!大阪農業」さんからモニターで頂いた高槻しいたけセンターの原木しいたけ、肉厚･濃厚で美味しくって感激! 近いし買いに行こうっと♪ 昨日はうちの近隣のみの局所的集中豪雨!! また桜、散ったな～😢 * * #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#おべんたぐらむ#てぬぐい#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#ミコノス#やるやん大阪農業#高槻しいたけセンター#原木しいたけ

おかず: 鮭チャーハン しいたけパン粉焼き ロールハムキャベツ ズッキーニのペペロンチーノ

2019年04月09日

旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ロールサンド(茹でたま･ハム) お昼は やまかけマグロアボカド丼 もやしと豚こま中華炒め 春キャベツのコールスロー ミックスビーンズサラダ おはようございます♪ 焼きたてフワフワ食パン巻き巻きした上からチーズをトッピング 職場トースターで焼いちゃってね(^^)v 週末は裏の桜並木が満開🌸で朝からお花見ラッシュ💦 夜中の大雨で少し散ってましたが桜が咲くと雨降りますよね～( ・ε・) * でも散った花びらの上を歩くのって女王様になった気分かも(*^^*) * * #お弁当#おべんとう#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#旦那弁当#lunch#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#ダイニングラム#パンのある暮らし#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#マカロニメイト#てぬぐい#サンドイッチ#ロールサンド

おかず: やまかけマグロアボカド丼 もやしと豚こま中華炒め 春キャベツのコールスロー ミックスビーンズサラダ ロールサンド

2019年04月08日