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雑穀 のお弁当検索結果 (2169件)
雑穀のお弁当
雑穀の常備菜
雑穀のおかず
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ささみのパン粉焼きとスタミナ夏野菜弁当
by pure0703さん
おかず: ささみのパン粉焼き はんぺんと枝豆の団子焼き 明太子入り卵焼き ミックスビーンズ入り人参シリシリ パプリカのちくわカップソテー 花ウインナー トレビスと梨のマリネ
2016年08月26日
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太っちょオクラの肉巻き弁当♪
by rosso___さん
バターコーンご飯は炒めもせず、ボウルにコーンとご飯とバター、味付けは#ゲランドの塩 で混ぜただけのものです´>ω<`*💕 バターの風味が大好き！ 私にとってのバターって、マーガリンで代用は難しい食品なんです！ 品薄は困ります。 アベノミクスもいいけど、日本の酪農、農業をもっと守って欲しいです(>人<;) . 肉巻きは、内側に塩コショウしてから巻き、外側には振り出しタイプの小麦粉を振ってから焼きます。 そして調味料を絡める前にはフライパンをキッチンペーパーで余分な脂や汚れを拭きとります。 ほんのひと手間で、味の絡みも見た目もぐんとアップ！仕上がりがぜんぜん変わります✧٩(๑❛ᗨ❛๑)۶✧
おかず: ＊太っちょオクラの肉巻き/生活クラブ /平田牧場/豚バラスライスで♪/創味焼肉のタレ ＊バターコーンもち麦ごはんのおむすび(黒米、キヌア、ヘンプシードも入れて雑穀米にしています)40ｇを４個！多い？ ＊焼きなす ＊枝豆入り卵焼き ＊人参飾り切り ＊手毬麸白だし煮 ＊紫キャベツのフォロドレ和え
2016年08月26日
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雑穀米ご飯弁当
昨日 ハンズメッセへ行って来ました。 このコミュで見かけて、可愛いな〜😍と思ってたお弁当箱を 見つけて 即買い‼️ 中身は代わり映えしないけど、お弁当箱が可愛いので 2割り増しに見えないかな？ 昨日、芸術鑑賞で 午後は お芝居を観に行った中１娘。 夏休みの宿題疲れか、居眠りしてしてる人が続出だったそう…😅
おかず: 雑穀米ご飯 唐揚げ 玉子焼き ちくわマヨ炒め 小松菜の炒め煮 きゅうりの塩麹漬け ミニトマト プリーツレタス
2016年08月26日
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高校生男子弁当【エビチリ･オクラの豚肉巻きなど】
by みかりんさん
２回目の投稿☆彡.。 これみんな見てるん？（笑） ま、自己満足の世界でしょうか（笑） お友達もやってるってことで〜真似したんだけどね(*ˊ˘ˋ*)♪ 1日30品目 気にしてお弁当も作っています♪ でも、毎日のお弁当でかなりクリア出来てると思います♪ 長男の好き嫌いが多く…悪戦苦闘 見た目にも限界がありますが… ま、こんなもんでしょうか？！ 早く好き嫌いの少ない長女のお弁当作りを楽しみたいわ♡ でも…長女ってば、トマトがダメなんです。これも弁当を彩る野菜第1位？！って位、見た目がぐっと良くなるお野菜なんですけど〜(￣▽￣;) 来年はどうなっていることやら〜(*^^*)
おかず: 海老のチリソース 大豆もやしのナムル 蓮根と牛蒡のきんぴら お花ハム ミニトマト トマトパスタ シーフードと ベーコンエッグ オクラの豚肉巻き 生姜焼き風 くるくるきゅうり リーフレタス 雑穀米
2016年08月25日
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具だくさん皿うどんのお弁当 です
左下の副菜など、 もっとちゃんと考えるべきでした。 反省。
おかず: 具たくさん皿うどん 雑穀おにぎり きんぴらごぼう 薩摩芋の蜂蜜檸檬煮 たまごとわかめと白葱の中華スープ
2016年08月19日
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楽しいハミ弁！
by rosso___さん
自分のお弁当は気持ちよーくはみ弁 です。 pic撮ったら、オクラをずらし、マイクロトマトは枝から外しておとなしーく中に入れて蓋をしていますので安心してください(*・∀-)ｂ 息子弁当に変わったことをすると怒られるので無難なものしか作れませんが、自分のお弁当は気楽でいいです(笑) 昨日は、たくさんのお見舞いコメントをありがとうございました。 同じような経験がある方からも、まったくめまいに縁がない方からも、あたたかいいたわりのお言葉に感激するばかりです。 今週に入ってから、やや無理して動くようつとめ、昨日も本当はまだゴロゴロしていたかったけどあえて出勤したら、かなり体調が良くなってきました。 昨日いただいた同じ病気のかたのコメントにもありましたが、この種類のめまいは動いた方が早く治るとお医者様から言われています。 もちろん睡眠時間はしっかり確保して、休息をとりながらですが、動いた方が～というのは本当みたいです。 めまいもおさまらないうちは、わざわざめまいが起こる位置に頭を置いてめまいを起こさないと早く治らない、朝晩5セット(めまいを起こす頭位を)やるようにと言われました。 本当に恐怖以外の何物でもない病気です… 今朝はリビングのテーブルに娘のアイブロウライナーを発見しました。 娘は普段全然メークしないのですが、会社には眉だけ描いていってると言っていたので慌ててLINEしました。 「眉毛描くやつうちに忘れてったでしょ！もはや眉毛も描かずに出勤してるの！？」 すると娘、悪びれることもなく… 「うん。だって、ないんだもん。」 私なんて中学の時からメークしてたのにな～(笑)ずいぶん違うタイプの子が育ったものです。 あ、時代的なものもあるかもだけどww レスリング女子、すごいですね！！ 朝から大コーフンヾ(≧ω≦*)ゝ 印象深いのは伊調選手の決勝の対戦相手のロシアの選手でした。 ポイントリードして残り時間も少なく、無理しなくても勝てたのにあえて攻めて負けた彼女。 すがすがしい笑顔がめっちゃ美しくかっこよかったです。 もちろん、普段は厳しい表情しか見せない伊調選手の笑顔もステキで思わず胸キュンでした(♥óωò♥)
おかず: ＊生活クラブ平田牧場の豚モモスライスでやわらか丸オクラの肉巻き ＊茄子の揚げびたし(シークワーサーの下側、肉巻きの右側の黒いところですw) ＊だし巻き玉子 ＊紫キャベツのフォロドレ和え(これもイマイチ見えないけど、マイクロトマトの下…) ＊フライド人参 ＊フライド蓮根わさび塩で♪ ＊マイクロトマト ＊もち麦ごはん(黒米、キヌア、ヘンプシードも入れて雑穀米にしています)
2016年08月18日
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肉巻きおにぎり弁当
今年の５月3日の、息子のための部活弁当です‼ 今は、お盆休みなので お弁当歴9年目の今までのお弁当を振りかえってます♪😄
おかず: 肉巻きおにぎり ベーコンポテト ゆで卵 パイナップル🍍
2016年08月14日
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シラス大葉ご飯とおから入りハンバーグ弁当
by pure0703さん
おかず: おから入りハンバーグ パプリカのクリチー麺つゆおかか和え 大葉入り卵焼き アスパラとウインナーソテー ポテトのお焼き 花ハムときゅうりのぐるぐる巻き キャベツときゅうりの中華風サラダ
2016年08月10日
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おいなりさんとおからのケークサレ弁当
by pure0703さん
おからのケークサレはとっても簡単！ ボールに卵と豆乳(牛乳、生クリームでも可)塩胡椒、ピザチーズ、パルメザンチーズ、生おからを加えて好きなカラフル野菜やきのこなどをみじん切りにして混ぜてパウンドケーキの型などにバターを塗って流し入れ、180度に予熱したオーブンで30分から40分こんがり焼けば出来上がり。
おかず: 鶏肉とおからのハンバーグ 鶏つくねのおくらとヤングコーン巻き焼き 薄焼き卵の海苔とオクラ巻き ししとうのオイスターソース炒め ミョウガの甘酢漬け 人参のジェノベーゼ、ナッツ和え
2016年08月08日
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立派なアスパラ肉巻き弁当！
by rosso___さん
昨日Instagram@kobukobu55 ひとみちゃんの小ナスの漬け物がかわいくて美味しそうだったので、早速 畑のナスのまだまだちびっこのサイズを採ってきて漬けました。 小ナスの漬け物って、普通サイズのナスの小さいのを漬ければいいのかしら？ それとも品種が違うのかしら？ 軽く悩むけど、ま、いっか(笑)
おかず: ＊立派なアスパラの肉巻き にしきごまトッピング ＊たまごやき ＊蒸しナスとオクラのおひたし ＊アーリーレッドの中華マリネ ＊ブロッコリー ＊ちびナス漬け ＊蓮根甘酢
2016年08月07日
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鮭の粒マスタードのパン粉焼きと余ったワンタンの皮で簡単キッシュ
by pure0703さん
猛暑でお弁当作るのも嫌にならないかなと思いきや、割と皆さんのお弁当作品に刺激を受けて続いてます。😆
おかず: 鮭の粒マスタードのバジルとディルのパン粉焼き 余ったワンタンの皮で簡単キッシュ コリンキーとズッキーニとパプリカの塩レモン炒め ぶぶあられ入り卵焼き 余ったワンタンの皮で大葉とウインナー巻き焼き 紫キャベツのクミン入りマリネ ラディッシュピクルスのお花
2016年08月05日
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鯛の塩焼きでさっぱりと！グリル野菜添え
飲み会の翌日。ねぼけまなこで作ったお弁当。 今日頑張れば明日はお休み♡わーいわーい( ´ ▽ ` )ﾉ
おかず: 鯛の塩焼き 人参 ズッキーニ ナス ブロッコリー シバ漬け エリンギ 玉ねぎ
2016年08月05日
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野菜肉巻きフライと夏野菜盛り盛り弁当
by pure0703さん
おかず: 野菜の肉巻きフライ エビとトマトとキュウリのクミン入りサラダ カリフラワーとパプリカとピーマンのカレーソテー ハートたまご焼き ウインナー 三つ編みちくわ フライドポテトと玉ねぎソテー 鮭とわかめの混ぜごはんおにぎり5色あられのせ
2016年08月04日
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大葉ニンニク醤油漬けのっけ五穀米おにぎり🍙
by みかマミーさん
大葉が傷んでくるのでニンニク醤油につけました！ 香りがすごくいい(^^;;食欲増す香り。
おかず: ♡ネギ入り卵焼き 鶏モモ甘酢あん 鶏モモ焼き ウインナー
2016年08月04日
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鮭の塩麹漬けソテーとサッパリ夏バテ防止弁日
by pure0703さん
おかず: 鮭の塩麹漬けソテー スモークサーモンのヤングコーンとオクラ巻き焼き こんにゃく、厚揚げ、かぼちゃの煮物 韓国海苔フレーク入り卵焼き 焼き茄子の煮浸し 花ウインナー コリンキーとキュウリ、大葉のレモン塩和え ミョウガの甘酢漬け
2016年08月03日
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麻婆豆腐とカラフル野菜を弁当
by pure0703さん
おかず: 麻婆豆腐 人参、キュウリ、卵入りポテトサラダ カリフラワーのピクルス 卵焼き レーズン入りキャロットラペ ウインナーのコーンのせ ズッキーニのお花 雑穀米の韓国海苔フレークと鮭の混ぜごはん
2016年08月02日
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あげぽんげご飯のお弁当
by kay247365さん
毎日5品のおかずを作るようにしています。 毎日2個弁がこれだけ続くとアイデアも枯渇しますね。 まだ2月まで続きます＿|￣|○
おかず: カレーキャベツ&肉じゃがリメイクコロッケ ホッケの新生姜酒蒸し おかわかめのごま和え きゅうりとエビのナムル ゴーヤとササミの梅肉和え あげぽんげ
2016年08月03日
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今日もモリモリギューギュー旦那さん弁当
今日もモリモリギューギューに入れました～(*´-`)♪
おかず: 牛肉の黒酢炒め 姫三つ葉のだし巻き玉子 さつま揚げ 紫キャベツとレッドオニオンの甘酢漬け カボチャ、雑穀、ミックスビーンズのサラダ ブロッコリーの胡麻和え ミニトマトとベビーコーン 蓮根とししとうの塩焼き
2016年08月01日
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おから入りミニハンバーグとベーコン巻き弁当
by pure0703さん
暑い時だからこそ、さっぱりお酢系のおかずを多めに。
おかず: おから入りミニハンバーグ パプリカとズッキーニ、ヤングコーンのベーコン巻き焼き 卵焼き きゅうりとわかめとおあげさんの酢の物 キャロットラペ ミョウガの甘酢漬け ウインナーとししとうソテー
2016年07月28日
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ヘルシー焼肉弁当
by pure0703さん
友人に頂いたベジヌードルカッターが最近のお気に入りです。 野菜パスタやサラダが手軽にヘルシーにできるので楽しみ🎵
おかず: 豚肉とズッキーニの塩ダレ大葉炒め 牛肉とパプリカの醤油ダレ炒め ズッキーニのベジヌードルとパプリカのレモン汁炒めパルメザンチーズのせ ハートの卵焼き バジルソーセージの燻製 ひじきの煮物 たくわんとラディッシュピクルスのお花 きゅうりとカニカマのスイカ オクラの出汁びたし
2016年07月25日
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鶏ミンチのナスのはさみ焼き弁当
by pure0703さん
少し手抜きばかりで全体的に茶色っぽくなっちゃいました😂ヤングコーンもレンジでチンしたので色が茶色に…。😅
おかず: 鶏ミンチのナスの挟み焼き お二オンソテー ケチャップパスタ むしたまご パプリカソテー ピーマンのおかか和え バジルソーセージの燻製 蒸しヤングコーン 雑穀米の塩昆布とゴマ、ごま油のオイル飯
2016年07月26日
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野菜たっぷりヘルシー弁当
by pure0703さん
旦那ちゃんのダイエット弁当、今日で49日目。👍目標体重に達成したけど、まだまだ安定していないので、体重維持のたもめ。😅スタミナも必要ですね。✨
おかず: 野菜の天ぷら 大根と人参のなます ひじきの煮物入り卵焼き パプリカとズッキーニのレモン塩炒め 花ソーセージ たくわんとラディッシュピクルスのお花
2016年07月27日
