焼き獅子唐の煮浸し

by Muuさん

材料: ししとう(1パック) ★めんつゆ(小1.5) ★水(小1.5)

黒ごまあまだれのスパイシーチキン

by Muuさん

材料: 鶏むね肉(1～２枚) 黒ごま(適量) ★砂糖(大2) ★醤油(大2) ☆にんにくチューブ(4～５㎝) ☆酒(大１)

レンﾁﾝ★にんじんグラッセ

by Muuさん

材料: 人参(１本) バター(大１) 砂糖(小１) 水(50cc)

カラフルチーズはんぺん

by まろん0408さん

あげすぎるとカラフルじゃなくなっちゃいます(^^;

材料: はんぺん(１枚) 切れてるチーズ(４枚) ぶぶあられ(適量)

ピーマンのおかか和え

by bin_mamiko さん

ピーマン嫌いな娘も食べます。 苦くありません。 ピーマン臭くありません。

材料: ピーマン(１個) 鰹節(２分の１袋) しょうゆ(小さじ半分) あればちりめんじゃこ(大さじ１(ちりめんいれたらしょうゆを少し増やす))

ハニーマスタードチキン

by ObentoParkさん

はちみつとお酒が入っているので、冷めても美味しいです♡ 調味料は、忙しい朝でも簡単に作れる様に覚えやすい分量にしましたが、マスタードは多めが美味しいと思うのでお好みで調節してみてください😊 片栗粉をまぶすことで、ソースにとろみが出てお肉によく絡みます✨

材料: 鶏もも肉(1/2枚) ★粒マスタード(小さじ２) ★はちみつ(小さじ２) ★醤油(小さじ２) ★レモン汁(小さじ１) 片栗粉(適宜) 塩胡椒(適宜) オリーブオイル(適宜) 酒(大さじ１)

イカと山葵菜の胡麻香るナンプラー和え

by soyukiさん

材料: イカのお刺身(１パイ) 山葵菜(２本) ごま油(１と1/2) ナンプラー(小さじ1)

ほたるいかの沖漬け

by Keiko Asaiさん

材料: ほたるいか(カップ１) 醤油(大さじ１) みりん(大さじ１) 酒(大さじ１)

春菊とさつま揚げのめんつゆ炒め

by Natsumiさん

春菊は炒めすぎないようにするとgood♡

材料: 春菊(1袋) さつま揚げ(1袋) ごま油(少々) めんつゆ(少々)

クリスマスに★サーモンと生ハムのカルパッチョ♪

by AKANEmamaさん

材料: 刺身用サーモン(食べるだけ) 生ハム(4~5枚) ベビーリーフ(１/2袋) パプリカ黄色　赤(各1/4) ミニトマト(4~5個) マリネの素

レンコンサラダ

by えみいさんさん

材料: れんこん(手のひらサイズくらい) ごぼう(１本) にんじん(1本) コーン缶詰(適量) おかひじき(１) ◆すりごま(大さじ１) ◆マヨネーズ(大さじ5) ◆ゴマ油(小さじ１) ◆醤油(小さじ１)

うずらの卵の雪だるま

by ObentoParkさん

時間に余裕があれば、人参や薄焼き卵でボタンを付けても良いですね♪ 油で揚げたパスタを手の様に刺しても可愛いですね♡

材料: うずらの卵（水煮）(２個) 赤ウィンナー(１本) パスタ(１本) 海苔(少し) カニカマ(少し)

紫キャベツのマリネ

by ObentoParkさん

お弁当に紫色が入ると見た目が締まってとっても綺麗になりますよ＾＾

材料: 紫キャベツ(1/8) 塩(少々) 胡椒(少々) お酢(小さじ１) オリーブオイル(小さじ１)

アスパラベーコン

by ObentoParkさん

冷凍OK♪

材料: アスパラ(３本) ベーコン(４枚（ハーフの物）)

鮭のムニエル

by ObentoParkさん

バジルの香りがと〜っても良いのでオススメです♡

材料: 鮭(１切れ) バジル(少々) 小麦粉(大さじ１くらい) 塩こしょう(少々) バター(5g) オリーブオイル(少々) 白ワイン（無ければ酒）(大さじ１)

ブロッコリーの茎の塩ゆで

by ObentoParkさん

なちゃんさんに教えてもらったおかずです☆ ブロッコリーの茎も捨てずに使いましょう＾＾

材料: ブロッコリーの茎(１本) 塩(小さじ1/2)

手羽元のミニローストチキン

by ObentoParkさん

可愛いリボンで飾り付けしましょう♪

材料: 手羽元(４本) 醤油(大さじ２) みりん(大さじ１) 酒(大さじ１) 砂糖(小さじ１)

ポテトサラダ

by ObentoParkさん

ミックスベジタブルを使う事で時短できますよ♪

材料: じゃがいも(１個) ミックスベジタブル(片手に乗るくらい) マヨネーズ(大さじ３) お酢(小さじ１) 塩こしょう(少々) パセリ(少々（無くてもOK）)

ひじきの煮物

by ObentoParkさん

大豆やちくわ、油揚げを入れてももちろんOK！ 今回は色合い重視で簡単に作りました♪

材料: 乾燥ひじき(片手に乗るくらい) 人参(1/2本) 枝豆(10粒くらい) ごま油(少々) ☆水(200cc) ☆醤油(大さじ１と1/2) ☆酒(大さじ２) ☆みりん(大さじ１) ☆砂糖(小さじ１) ☆だしの素(２つまみ)

白滝とインゲンのピリ辛炒め


by ObentoParkさん

材料: 白滝(１袋) インゲン(４本) ちくわ(１本) ☆醤油(大さじ１〜大さじ１と1/2) ☆酒(大さじ２) ☆みりん(大さじ１) ☆豆板醤(少々)

明太子人参

by ObentoParkさん

材料: 人参(1/2本) 明太子(一腹) 麺つゆ(小さじ２) 塩こしょう(少々)

クルクルちくわ

by ObentoParkさん

大葉とチーズの相性がぴったりの簡単おかずです♪

材料: ちくわ(１本) 大葉(１枚) スライスチーズ(1/2枚)

かまぼこの飾り切り


by ObentoParkさん

お正月のおせちにも活躍しますよ♪

材料: かまぼこ(１本)

れんこんのはさみ焼き

by ObentoParkさん

材料: レンコン(５cmくらい) ☆豚ひき肉(250g) ☆生姜(一片) ☆ねぎ(4cm) ☆卵(１個) ☆片栗粉(大さじ２) ☆塩こしょう(少々) ★酒(大さじ２) ★醤油(大さじ２) ★砂糖(小さじ１) ★みりん(大さじ２)